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モーションズ ゴルフ 植村啓太 ドリルで解決！インドアレッスン Part.１

「両手伸ばし打ちドリル」で、“手打ち”の悩みを解決！右肘を固定する「右肘壁ドリル」で、タメがきいたハンドファーストのインパクトを実現！そのほか「ショートテイクバックドリル」「ワンストップドリル」「ボール連続打ちドリル」を伝授する。

モーションズ ゴルフ 植村啓太 必殺アプローチ編 Part.２

斜面でのプローチについて解説する。左足上がりのショット、斜面に打ち込んでザックリ…とはよくある話。また、左足下がりのアプローチについては、普段より球が低く出てしまいがちな上、下りに乗って止まらない…。これらの状況では、どう寄せるのが正解？

モーションズ ゴルフ 植村啓太 必殺アプローチ編 Part.１

スコアアップのためには確実な寄せが求められるピッチング・ショットの技を身につけよう。基本となるピッチ＆ランの感覚を身につけ、状況によって応用できるようになろう。

モーションズ ゴルフ 植村啓太 ドリルで解決！バンカー脱出計画

バンカーショットで一番大事なことはバウンスを使うこと！砂を爆発させて脱出しよう。高いアゴでも脱出できる、しっかり上がって止まる球の打ち方や、目玉ショット、体がバンカー外のショット、距離のあるバンカーショットのコツを伝授する。

モーションズ ゴルフ 植村啓太 撲滅シリーズ

よくあるダフリ、トップ、スライス、フック、シャンクの原因を解説！右足から左足への体重移動ができていない（ダフリ）、インパクトでボールから体が離れる（トップ）、ハンドファーストになってしまう（フック）、など、ミスの原因を分解して解説！

モーションズ ゴルフ 大堀貴子の非力でも飛ばせる SPECIAL LESSON

「飛ばす」ために使う筋肉の使い方、グリップのコツ、アドレスの時の意識、テイクバックのポイント、トップからダウンスイングの軌道の描き方、インパクトの時の下半身のポジショニング、フォローとフィニッシュのイメージ、お薦めドリルを伝授する。

モーションズ ゴルフ マイチン先生の100切りアイアンドリル

アメリカ留学で学んだゴルフ理論が大好評！“マイチン先生”こと田口舞子が効果てきめんのレッスンを紹介！ダフリ、トップ、スライス、フック、シャンクの撲滅と、番手なりに飛ばすコツを分かりやすく解説。

マッコイ　小木の￥道中　もっでっぞ山形

出演者たちには番組独自の代金支払いシステム「シンデレラルーレット」を用意。ルーレットに止まった者が決まった時間中、おごり続けなければならないという厳しい掟の下、彼らは山形のグルメや観光、レジャースポットを巡る旅へと繰り出していく。