モーションズ ゴルフ 大堀貴子の非力でも飛ばせる SPECIAL LESSON
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あらすじ「飛ばす」ために使う筋肉の使い方、グリップのコツ、アドレスの時の意識、テイクバックのポイント、トップからダウンスイングの軌道の描き方、インパクトの時の下半身のポジショニング、フォローとフィニッシュのイメージ、お薦めドリルを伝授する。
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モーションズ ゴルフ 植村啓太 スライス矯正レッスン
スライスの原因は人それぞれ。原因を見極めて次のレッスンに進むことがスライス撲滅の近道！フェースの開きが原因なら、なぜ開くのか。軌道がインサイドアウトになっているなら、どこを意識すればいいのか。それぞれの原因に対応した練習方法をアドバイス。
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モーションズ ゴルフ 植村啓太 飛ばしの極意編
パワーを溜めるために必要な右サイドの動き。そして、効率的に放出する左サイドへの動き。ポジションのコツや肘の使い方など、アドレス、バックスウィング、トップ、インパクト、フォローの5段階それぞれに解説する。この流れをマスターして、飛距離UP！
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モーションズ ゴルフ 植村啓太 ドリルで解決！インドアレッスン Part.２
「ティ食わえ打ちドリル」でスイング軸を安定させ、打点のばらつきを解消！正しい体重移動が身につく「体重移動矯正ドリル」で、理想のスイング軌道が実現！そのほか、「インパクトインプットドリル」「グルグルバチンドリル」「右足引きドリル」を伝授する。
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モーションズ ゴルフ 植村啓太 ドリルで解決！インドアレッスン Part.１
「両手伸ばし打ちドリル」で、“手打ち”の悩みを解決！右肘を固定する「右肘壁ドリル」で、タメがきいたハンドファーストのインパクトを実現！そのほか「ショートテイクバックドリル」「ワンストップドリル」「ボール連続打ちドリル」を伝授する。
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モーションズ ゴルフ 植村啓太 必殺アプローチ編 Part.２
斜面でのプローチについて解説する。左足上がりのショット、斜面に打ち込んでザックリ…とはよくある話。また、左足下がりのアプローチについては、普段より球が低く出てしまいがちな上、下りに乗って止まらない…。これらの状況では、どう寄せるのが正解？
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